100

DANKE                  MERCI                    AMBU                   THANK YOU                TACK
TARIMA KASHI                     DANKIE                SPASYBI

Este es mi post nº 100 y desde aquí quiero decir:

MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!
A todos mis seguidores de :

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ESPERO PODER SEGUIR CONTANDO CON VOSOTROS!!!!

Medicamentos genéricos

Los medicamentos genéricos son fáciles de identificar porque el nombre que figura en el envase incorpora las siglas EFG ( equivalente farmacéutico genérico).
Se denominan por el nombre de su principio activo ( composición), seguido del nombre del laboratorio farmacéutico fabricante más las siglas EFG.
En relación con su original, un medicamente genérico:
- Contiene los mismos principios activos.
- Presenta la misma forma farmacéutica ( comprimido, cápsula, pomada, etc) y la misma vía de administración.
- Cumple con los requisitos de calidad.
Los genéricos pasan por los mismos controles de calidad que los medicamentes originales de la marca. Cumplen con todos los requisitos para su autorización y con los controles posteriores a su comercialización exigidos por la agencia de Medicamentos y Productos Sanitarios, al igual que para el resto de medicamentos de uso humano de fabricación industrial.
Los medicamentos genéricos tienen un precio menor, dado que los costes de investigación del medicamento original no se repercuten en su precio.
Este precio menor hace que su uilización reporte un doble ahorro, por un lado al Sistema Nacional de Salud que lo puede emplear en otros recursos sanitarios, y por otro, a la propia ciudadanía que tiene que abonar un precio menor.
Además, presentan la ventaja de una amplia experiencia de uso en la práctica clínica dado que sus principios activos llevan  mucho tiempo en el mercado.
Por ello, un medicamento genérico es:
- Eficaz.
- De confianza.
- De calidad.
- Seguro.
- Fácil de identificar.

Enfermedad hemolítica del recién nacido por Rh

La enferdedad hemolítica del recién nacido ( EHRN) es una forma de anemia hemolítica que afecta al feto y al recién nacido. Aparece cuando los anticuerpos maternos frente a los antígenos fetales atraviesan la placenta y producen la hemólisis de los hematíes del feto.
El anti-D (Rh) causa la forma más grave de EHRN. Puede producirse cuando una madre Rh negativa tiene un feto Rh positivo.Cuando la placenta se separa en un momento del parto, cierta cantidad de eritrocitos fetales entran en la circulación materna. El riesgo de inmunización Rh depende de la dosis materna de eritrocitos fetales y de la capacidad de la madre para responder al estímulo antigénico.
Como la inmunización materna tiene lugar al final del primer embarazo, el primer hijo no tendrá ningún problema, pero los siguientes embarazos estarán en situación de riesgo.
Actualmente se administra gammaglobulina anti-D para madres en situación de riesgo.

PAZ

Cómo todos sabemos, en el día a día nos enfrentamos en un montón de ocasiones a conflictos. Algunos de ellos son muy graves y no está en nuestras manos solucionarlos, pero en otros casos podemos hacer mucho para evitar que esos conflictos se hagan catástrofes.
Si pensáis un poco, os daréis cuenta que en vuestra vida diaria, por muy tranquila que sea, existen multitud de situaciones en las que os tenéis que enfrentar a otros porque no opinan lo mismo que vosotros o sus intereses son diferentes a los vuestros.
Los psicólogos sociales han definido cuatro estrategias para que los enemigos se conciertan en camaradas.

1.- Contacto.
2.- Cooperación.
3.- Comunicación.
4.- Conciliación.

¿ Os suenan? ¿ Podéis decirme algo sobre algunas de ellas?.
Espero vuestras respuestas, otro día os explico en qué consisten y cómo podéis aplicarlas a la vida diaria.

Lo que hay que ver

La miopía es un defecto visual que provoca dificultad para ver bien los objetos distantes, mientras que los cercanos se ven claramente, debido a que la imagen visual se enfoca delante de la retina y no directamente sobre ella. La miopía puede estar causada por un globo ocular excesivamente alargado o por un cristalino con una distancia focal  demasiado corta.
La miopía se desarrolla, generalmente, en época escolar y suele estabilizarse en torno a los 20 años. Hasta entonces, su evolución puede ser muy rápida. Es posible que se requieran fracuentes cambios de graduación de las gafas o las lentillas. En algunos casos, las personas heredan la miopía. Los hombres y las mujeres resultan afectados por igual.
El astigmatismo consiste en el alargamiento longitudinal de la curvatura del globo ocular, lo que impide la convergencia en un solo foco de rayos luminosos. Casi todas las personas tienen los ojos afectados por algún grado de astigmatismo, porque muy raramente la superficie anterior de la córnea forma una lente perfecta.
El astigmatismo puede estar presente desde el nacimiento o desarrollarse en la infancia. Algunas formas severas de astigmatismo pueden heredarse.
Síntomas:
Miopía:
- visión borrosa de los objetos distantes.
- dolor de cabeza.
- tensión ocular.

Astigmatismo:
- imagen muy poco nítida.
- doleres de cabeza.
- fatiga.

Para corregir estos defectos el mejor tratamiento posible es el uso de gafas y lentillas. Dependerá de cada caso y de cómo sea el problema de refracción. Alctualmente la gran mayoria de los defectos refractarios pueden ser corregidos quirúrgicamente a través de diversas técnicas precisas y seguras.

Sonambulismo

Es un trastorno del sueño que consiste en :
A. Episodios repetidos que implican el acto de levantarse de la cama y andar por las habitaciones en pleno sueño, que tienen lugar generalmente durante el primer tercio del período de sueño mayor.
B. Durante estos episodios, el individuo tiene la mirada fija y perdida, se muestra relativamente arreactivo a los intentos de los demás para establecer un diálogo con él y sólo puede ser despertado a base de grandes esfuerzos.
C. Al despertar ( tanto en pleno episodio como a la mañana siguiente) no se acuerda de nada de lo sucedido.
D. A los pocos minutos de despertarse del episodio de sonambulismo provocan malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.
E. Los episodios de sonambulismo provocan malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.
F. La alteración no se debe a los efectos fisiológicos directos de una sustancia ( drogas, medicamentos) o de una enfermedad médica.

Trastornos de la memoria

Los trastornos cualitativos de la memoria pueden ser de dos clases: por exceso o por defecto.
Por exceso:
Se denominan hipermnesias. Se caracteriza por un incremento anormal en la capacidad de memorizar. El sujeto posee una codificación específica muy desarrollada. Existen personas capaces de memorizar varios listines de teléfono.
Por defecto:
Se denominan amnesias. Cursan con un déficit total o parcial de la memoria debido a causas que pueden ser físicas o psíquicas. Existen distintos tipos de amnesias:
- Retrógradas: en ellas se olvida el período previo al trauma amnésico. Suelen ser de origen psíquico y pueden oscilar desde unos minutos ( lo más frecuente) hasta varios años.
- Anterógradas: en ellas se olvida el período posterior al trauma amnésico. Suelen ser de origen orgánico, pero también pueden tener un origen psíquico. Queda afectada la memoria a corto plazo.
- Lacunar: se produce un mal funcionamiento de la memoria durante un período debido a diferentes causas como la ingestión de drogas o alcohol, fiebre muy alta o algún trauma psíquico.
- Afectiva: todas las amnesias producidas por factores afectivos-emocionales. Pueden ser mansesias por ansiedad, amnesias selectivas y amnesias psicógenas.

Mujer

Hoy 8 de Marzo se celebra el día Internacional de la Mujer.Este dia en 1908 , 40000 costurares se manifestaron demandaron el derecho a unirse a los sindicatos. 129 Trabajadoras murieron quemadas en una fábrica de Nueva York porque sus jefes les encerraron para impedirlas unirse a la huelga.
Este se eligió para conmemorar esa fecha.
Desde aqui quiero dar mi apoyo a todas las mujeres del mundo y exigir la IGUALDAD real en todos los aspectos.

Escucha...

Hoy vamos a hablar de la sordera profesional.
La exposición continuada a niveles de ruido elevados tiene como efecto la pérdida de audición, pero también puede aumentar el estrés y multiplicar el riesgo de sufrir un accidente.
La pérdida de audición se va produciendo de una forma gradual y sin dolor por lo que los trabajadores expuestos apenes perciben los primeros síntomas.
Poco más tarde se dan cuenta de que:
- Les cuesta seguir conversaciones, sobre todo en ambientes ruidosos.
- Perciben sonidos o zumbidos en los oídos.
- Piden que se baje el volumen de la televisión o la radio para seguir la conversación.
- Al hablar con amigos o familias piden que hablen más alto.
- Necesitan pedir a la gente que repitan lo que acaban de decir.

Dado que la enfermedad se desarrolla a lo largo de los años y los primeros síntomas se detectan mediante simples audiometrías, el principio básico para su detección es la exploración audiométrica periódica.
Por eso es recomendable que los trabajadores expuestos a ruido lleven a cabo reconocimientos médicos.
Como la pérdida auditiva inducida por ruidos es permanente, es muy importante aplicar medidas para reducir la exposición.
Esto incluye la reducción del ruido en la fuente ( utilizando máquinas y equipos más silenciosos o aislándolas mediante cubiertas insonorizadas) o el uso de dispositivos protectores individuales, como tapones para los oídos y auriculares de insonorización.

Bulimina nerviosa

Los criterios diagnósticos para este trastorno de la conducta alimenticia son:
A. Presencia de atracones recurrentes.Un atracón se caracteriza por:
1) ingesta de alimento en un corto espacio de tiempo ( por ejem. en 2 horas) en cantidad superior a la que la mayoría de personas ingerirían en un período de tiempo similar y en las mismas circunstancias.
2) sensación de pérdida de control sobre la ingesta del alimento ( sensación de no poder parar de comer o no poder controlar el tipo o la cantidad de comida que se esta ingiriendo).
B. Conductas compensatorias inapropiadas, de manera repetida, con el fin de no ganar peso, como son provocación del vómito, uso excesivo de laxantes, diuréticos, enemas u otros fármacos;  ayuno y ejercicio excesivo.
C. Los atracones y las conductas compensatorias inapropiadas tienen lugar, como promedio, al menos dos veces a la semana durante un período de 3 meses.
D. La autoevaluación está exageradamente influida por el peso y la silueta corporal.
E. La aletración no aparece exclusivamente en el curso de la anorexia nerviosa.

TIPOS:
- Tipo purgativo: durante el episodio de bulimia nerviosa, el individuo se provoca regularmente el vómito o usa laxantes, diuréticos o enemas en exceso.
- Tipo no purgativo: durante el episodio de bulimia nerviosa, el individuo emplea otras conductas compensatorias inapropiadas , como el ayuno o el ejercicio intenso, pero no recurre regularmante a provocarse el vómito ni usa laxantes, diuréticos o enemas en exceso.

Síndrome premenstrual.

Se conoce como síndrome de tensión premestrual una serie de alteraciones físicas y psíquicas que aparecen en la mujer normalmente una semana antes de la regla. Estos trastornos suelen manifestarse de forma más  aguda en torno a los 35 años. Antes de la menstruación, el cuerpo de la mujer sufre un desequilibrio hormonal que da lugar a una serie de sintomas característicos de mayor o menor intensisad, que suelen ser normales. Cuando las molestias son persistentes, lo mejor es acudir al médico.
Se trata de una " enfermedad" de la segunda mitad del siglo XX ( antes se desconocía) que afecta a un 80% de las mujeres en edad reproductiva.
El síndrome premenstrual es un cuadro complejo del que se han llegado a describir más de ciento cincuenta síntomas. Los clásicos comienzan entre 7 y 10 días antes de la menstruación, y se agudizan los dos dias previos al inicio del período, disminuyendo en el último día premenstrual.
SÍNTOMAS:

Psicológicos:
- Ansiedad.
- Nerviosismo.
- Cambios de humor.
- Irritabilidad.
- Depresión.
- Insominio.

Físicos:
- Cansancio.
- Acné.
- Hinchazón general.
- Aumento de peso.
- Tensión mamaria.
- Dolor de cabeza.
- Vértigo.
- Picor generalizado.
- Hormigueos.

Aunque estos pueden variar, su tiempo de aparición será muy semejante en todos los ciclos. Para considerarlo como tal, el sindrome premenstrual debe presentar cierto grado de gravedad.Ha de expresarse con dos o más síntomas, que deben surgir a partir de la ovulación y desaparecer con la regla. Además, tiene que presentarse en la mayoría de los ciclos del año.
El tratamiento del síndrome premesntrual va dirigido hacia los síntomas específicos, tales como los diuréticos para evitar la retención de líquidos y los inhibidores de la síntesis de prostaglandinas como antiinflamatorios.

CONSEJOS:
Para aliviar los trastornos del síndrome premenstrual hay que procurar, durante esos días, seguir una dieta adecuada y realizar ejercicio.Tambien es recomendable el consumo de vitamina B6 que alivia la fatiga y ayuda a eliminar líquidos. Esta vitamina se encuentra en levaduras, germen de trigo, higado, crustáceos, berros, nueces, soja, huevo y en todos los frutos y verduras.

Dinero

¿Os acordaís que hace un tiempo hablamos sobre el materialismo y el dinero? La reflexión fue a cerca de por qué las personas más ricas no son mucho más felices.
Desde el punto de vista psicológico esto se puede explicar con el fenómeno de adaptación que es nuestra tendencia a juzgar nuestra experiencia en comparación con un nivel neutral, definido por nuestra experiencia anterior.
De esta forma, en la medida en que nuestros logros superan los niveles pasados, nos sentimos exitosos y satisfechos.Según asciende nuestro prestigio social o nuestros ingresos nos sentimos contentos.
Por otro lado, gran parte de nuestra vida gira en torno a la comparación social.Estamos siempre comparándonos con otros.
La comparación social nos ayuda a entender la modesta correlación entre ingresos y felicidad. En cualquier país las personas con ingresos medios y superiores tienden a estar ligeramente más satisfechos con la vida que sus compatriotas menos afortunados. Sin embargo, una vez que la gente alcanza un nivel de ingresos moderados, un aumento de ingresos contribuye poco a aumentar su felicidad.¿ Por qué? porque tendemos a compararnos hacia arriba según vamos subiendo por la escalera del éxito o los ingresos.
Según palabras de Bertrand Russell " Napoleón envidiaba a César, César envidiaba a Alejandro y Alejandro anvidaba a Hércules que nunca existió. Tú no puedes, por tanto, desprenderte de la envidia por medio del éxito, pues siempre habrá en la historia o en la leyenda alguien incluso con más éxito que tú".