Carisma

Cuando buscamos ejemplos de figuras en las que pudieran concurrir todas las facetas del poder, evocamos personajes como Nelson Mandela, Mahatma Gandhi, Martin Luther King o John F. Kennedy. Si nos preguntamos que tienen en común todos ellos, posiblemente lleguemos a la conclusión de que es carisma. ¿Qué es para vosotros tener carisma? Espero vuestas respuestas...

PCR

Hoy 16 de octubre es el primer día europeo del paro cardíaco. Desde aquí quiero enseñaros cómo reconocerlo y cuáles son las maniobras iniciales que se deben realizar para conseguir revertirlo lo antes posible. Se entiende por parada cardíorespiratoria el fallo brusco de la función de bombeo y de la función ventilatoria, que puede ser reversible si se realiza un intervención inmediata, pero que en ausencia de esta lleva a la muerte. DIAGNÓSTICO: El cese de la función cardíaca se diagnostica cuando están presentes las siguientes condiciones: - Pérdida de conciencia. - Apnea. - Falta de pulso. - Piel fría y ceniza. ACTITUD ANTE UNA PARADA CARDIORESPIRATORIA ( PCR): - En primer lugar debemos avisar a los servicios de emergencia ( 112 para toda Europa), proporcionarlos toda la información que nos pidan y no colgar el teléfono hasta que lo hagan ellos. - Determinar la ausencia de pulso carotídeo,observar el tórax y el abdomen para detectar signos de apnea. - Imprescindible asegurar la permeabilidad de la vía aérea, elevando la cabeza y el maxilar inferior para evitar la caída de la lengua. - Retirar las prótesis dentales. - Empezar con el masage cardíaco: repetidas compresiones torácicas.La eficacia del masage cardíaco se determina con la aparición de pulso carotídeo con cada compresión.La frecuencia recomendada es de 80-90 compresiones por minuto como mínimo. - El masage cardíaco externo consigue generar un flujo sistémico de alrededor del 25% del gasto cardíaco. Por eso es recomendable realizarlo hasta la llegada de los servicios de emergencia.Estos comenzaran la reanimación cadiopulmonar avanzada, administrando medicación y aplicando el desfibrilador si es preciso.

Trastorno del ritmo circadiano

No es la primera vez que hablamos de trastorno del sueño. Otro día hablamos del insomio, las pesadillas o cómo dormir bien. El tema de hoy es el trastorno del ritmo sueño-vigilia.Aquí os cuento cómo se define: A. Presencia persitente o recurrente de un patrón de sueño desestructurado que obedece a una mala sincronización entre el sistema circadiano endógeno de vigilia- sueño del indiviudo por una parte, y las exigencias exógenas de espaciamiento y duración del sueño, por otra. B. Las alteraciones de sueño provocan un malestar clínicamente signifcativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo. C. Las alteraciones del sueño no aparecen exclusivamente en el trascurso de otro trastorno del sueño u otro trastorno mental. D. El trastorno no se debe a los efectos fisiólogicos directos de una sustanica ( por ejemplo, drogas, fármacos) o de una enfermedad médica. TIPOS: - Sueño atrasado: patrón de sueño persistente que consiste en acostarse y despertarse tarde, con incapacidad para conciliar el sueño y levantarse a horas más tempranas pese a desearlo. - Jet lag: somnolencia y estado de alerta presentes en momentos del día inadecuados, y que aparece después de repetidos viajes trasnmeridionales a zonas con diferente huso horario. - Tipo cambio de turnos de trabajo: insomnio que aparece durante las horas que el individuo debería dormir o somnolencia excesiva durantee las horas que debería estar despierto, debido a un turno de trabajo nocturno o a un cambio repetido del turno de trabajo.

Síndrome de Down

Este fin de semana, la Federación Española de Síndrome de Down ha cumplido 25 años. Desde aquí quiero rendir mi pequeño homenaje a todas aquellos que trabajan para que las personas con Síndrome de Down tengan una vida mejor. Hoy voy definir las características de este síndrome: Es una alteración estructural del cromosoma 21 por duplicación. Se caracteriza por: - Retraso psicomotor. - Alteración de tono muscular. - Facies característica. - Nariz ancha y aplanada. - Boca gruesa. - Labios anchos. - Mandíbula corta. - Orejas de implantación baja. - Pliegue palmar único. - Puede ir asociada a malformaciones digestivas y cardíacas.

Obesidad infantil

La obesidad se puede definir de varias formas: - " Es una acumulación excesiva de grasa en los tejidos subcutáneos y en otras zonas que se puede cuantificar midiendo el grosor del pliegue cutáneo con los instrumentos apropiados" ( Nelson). - " Es un sobrepeso mayor del 20% para una talla y edad determinada o un aumento de los depósitos subcutáneos". De la definición se excluye el sobrepeso por aumento fundamental de masa muscular o edema por cualquier causa. En niños y adolescentes, para el diagnóstico y medición de la obesidad se utilizan unos índices que relacionan el peso con la talla o la medición de los pliegues cutáneos. Clasificación de la obesidad: - Según su origen: - Obesidad nutricional simple idiopática en la cual no se encuentra una causa. - Obesidad asociada a síndromes genéticos. - Obesidad asociada a trastornos metabólicos u hormonales identificables. - Obesidad debida a fármacos. - Según el porcentaje del índice de masa corporal (IMC): - Leve: de 120 a 135. - Moderada: de 134 a 150. - Severa > 150. El 99% de los casos de obesidad se debe a una obesidad nutricional simple. En niños y adolescentes se suele acompañar de una talla normal o alta y distribución generalizada de la grasa. Las obesidades severas, sobre todo en la pubertad, se acompañan con frecuencia de estrías ( muslos, abdomen, mamas). Los obesos suelen tener la pubertad adelantada. La obesidad secundaria representa el 1% de los casos y se debe sospechar cuando se acompaña de retraso mental, hipocrecimiento,ingesta de fármacos estimulantes del apetito, hiperglucemia o hipoglucemia.