Pseudodemencia

Este cuadro clínico se caracteriza por un trastorno mental que parece ser una demencia pero que en realidad está causado por una patología psiquiátrica y no de causa neurológica.
Lo que caracteriza a esta enfermedad es que  es reversible.Se suele instaurar de forma brusca.
A veces resulta difícil hacer un diagnostico diferencial con la demencia. La causa principal suele ser la depresión pero hay otras psicopatologías como la esquizofrenia, la neurosis postraumática o las crisis de manía que pueden manifestarse con un cuadro similar a la demencia.

Insomnio

El insomnio es un problema sufrido por una cantidad importante de personas. La definición técnica de este trastorno, la que muestran los manuales, es la siguiente:
" Dificultad para iniciar o mantener el sueño, o la sensación de no haber tenido un sueño reparador durante al menos un mes".
Para saber si sufrimos de insomnio, debemos tener en cuenta lo siguiente:
- Tardas más de 30 minutos en quedarte dormido.
- Te despiertas más de 5 veces durante la noche.
- Duermes menos de 6 horas.
- Te ocurre esto al menos 4 noches a la semana.
- Te lleva pasando más de 1 mes.
Entre las consecuencias de sufrir insomnio, podemos encontrar una gran cantidad de patologías asociadas. Fundamentalmente el insomnio viene acompañado de ansiedad, irritabilidad, disminución de la capacidad de alerta y bajo rendimiento.
Se puede distinguir varias formas de insomnio según como se presente:

" Insomnio precoz":
Se tarda en dormir más de media hora. Es característicos de cuadros de ansiedad, consumo de tóxicos y estimulantes, preocupaciones, temperaturas extremas en la habitación donde se duerme o una cena copiosa.

" Insomnio tardío":
En este caso, se produce el despertar 2 horas antes de los habitual. Esto suelo ocurrir en casos de depresión.

" Insomnio transitorio":
Si las dificultades para dormir no se prolongan más de 3 semanas, se denomina insomnio transitorio. Puede ser debido a cambios de horarios de trabajo o viajes largos.

Vendaje Funcional

Podríamos definir el vendaje funcional como la contención dinámica que busca obtener la protección de determinadas estructuras músculo-tendinosas y cápsulo- ligamentosas frente a agentes patológicos mecánicos. Para ello se utilizan vendas adhesivas, elásticas e inelásticas de forma combinada.
Se consigue una inmovilización parcial, produciendo limitación o inhibición del movimiento de la articulación que produce dolor dejando el resto de movimientos libres.
Se puede utilizar de dos modos:

. Preventivo: en el campo deportivo, para una protección específica.
. Terapéutico: en el tratamiento de lesiones menores de los tejidos blandos del sistema osteomuscular.

Piromanía

Hoy vamos a comentar los criterios diagnósticos que definen esta patología mental:

1.- Provocación deliberada o intencionada de un incendio en más de una ocasión.
2.- Tensión o activación emocional antes del acto.
3.- Fascinación, interés, curiosidad o atracción por el fuego y su contexto situacional.
4.- Bienestar, gratificación o liberación cuando se inicia el fuego o cuando se observa o se participa en sus consecuencias.
5.- El incendio no se provoca por móviles económicos, como expresión de una ideología sociopolítica, para ocultar una actividad criminal, para expresar cólera o venganza, para mejorar las propias circunstancias de la vida, en respuesta a una idea delirante o una alucinación, o como resultado de una alteración del juicio.
6.- La provocación del fuego no se explica por la presencia de un trastorno disocial, un episodio maníaco, o un trastorno antisocial de la personalidad.

Espirulina

La espirulina es un suplemento dietético de gran valor nutritivo. Su poder anti-envejecimiento entre otras cosas hace que para muchos se haya convertido en imprescindible en su dieta diaria. Es un alga micrsocópica rica en hierro asimilable. Entre otros nutrientes contiene beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico. Es baja en calorías. A diferencia de otros alimentos como los lácteos y las carnes, en baja en grasas saturadas pero aporta ácidos grasos esenciales.El consumo continuado de espirulina ayuda en casos de anemia, colabora a desintoxicar el organismo y aporta energía y vitalidad.La buena calidad del hierro que aporta este alga ayuda a reforzar el sistema inmunitario.Por otro lado, también y protege el hígado y los riñones.

Personalidad múltiple

Este trastorno de la personalidad actualmente se llama " Trastorno disociativo de la personalidad". Aquí os presento los criterios diagnósticos que muestra en DSM-IV: A._ Presencia de dos o más identidades de personalidad ( cada una con un patrón propio y relativamente persistente de percepción, interacción y concepción del entorno y de sí mismo). B._ Al menos dos de estas identidades o estados de personalidad controlan de forma recurrente el comportamiento del individuo. C._ Incapacidad para recordar información personal importante, que es demasiado amplia para ser explicada por el olvido ordinario. D._ El trastorno no es debido a los efectos fisiológicos directos de una sustancia ( p.ejem. comportamiento automático o caótico por intoxicación alcohólica)o una enfermedad médica ( crisis parciales complejas) - En los niños los síntomas no deben confundirse con juegos fantasiosos o compañeros de juegos imnaginarios.

Resiliencia

El término Resiliencia fue uno de los más buscados en Internet en el año 2018. Aquí os explico un poco en qué consiste. Se define Resilencia como la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas. Es la capacidad de tener éxito de para la sociedad, a pesar del estrés o la adversidad. Es una de las características que más nos pueden ayudar en la supervivencia, conseguir ser resilente es el primer paso para el éxito. Una persona resilente sacará lo mejor de cada situación por la que tiene que pasar, por muy dura que sea. En lenguaje del día a día podríamos traducirlo algo así como " lo que no me mata me hace más fuerte", es conseguir fortalecerse gracias o a pesar a las dificultadas. Desde mi punto de vista es el camino a la felicidad. Porque esta consiste en sacar provecho de todas las situaciones y adaptarnos a ellas.