Nicotina

El post de hoy va dedicado a los fumadores que quieren dejar de serlo o a aquellos que lo han dejado hace poco con mucho esfuerzo.
Hoy os voy a hablar de los síntomas de la abstinencia de nicotina:

A.Consumo de nicotina durante al menos algunas semanas.

B. Interrupción brusca o disminución de la cantidad de nicotina consumida, seguida a las 24 horas de cuatro ( o más) de los siguientes signos:

1.- Estado de ánimo depresivo.
2.- Insominio.
3.- Irritabilidad, frustación o ira.
4.- Ansiedad.
5.- Dificultad de concentración.
6.- Inquietud.
7.- Disminución de la frecuencia cardiaca.
8.- Aumento del apetito o de peso.

C. Los síntomas provocan un malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.

D. Los síntomas no se deben a enfermedad médica ni se explican mejor por la presencia de otro trastorno mental.

Estos síntomas suelen durar unas semanas y progresivamente van desapareciendo. Asi que ¡ ánimo!, lo podéis superar.