¿Habéis oído alguna vez eso de que la lactancia materna adelgaza?Eso es un hecho científicamente comprobado.La lactancia materna quema 400-500 kcal al día.
Pero eso no es suficiente para conseguir perder el peso ganado durante el embarazo.Hay una serie de circunstancias que hacen que sea difícil recuperar el peso anterior.
Por un lado, al principio nos movemos bastante menos,se pasan muchas horas sentada con el bebé por ejemplo.
Este no es el único aspecto que afecta.Hay una causa hormonal muy clara. Durante la lactancia se eleva la prolactina.Esta hormana además de aumentar el apetito hace que se acumule la grasa corporal.Por esto es muy probable que aunque estés dando el pecho a tu bebé no pierdas peso al ritmo que esperabas.
No te desesperes,ten paciencia y dale tiempo al tiempo...
Deseo que este post os haya sido de ayuda!!.
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