Salud y salud mental

Tradicionalmente la idea de salud se ha asociado a la ausencia de enfermedad. Ya el emperador chino Huang Ti ( 2650 años a.d) definió la salud como un doble equilibrio entre el interior ( los elementos del cuerpo) y el exterior ( el medio ambiente). Durante la Edad Media se concebió como la ausencia de enfermedad. En la década de los noventa del pasado siglo se amplió a " no es sólo la ausencia de enfermedad, sino que es un estado positivo, relacionado con nuestro modo de vida, con la naturaleza,la cultura y los hábitos humanos". Esta definición se acerca a la actual.
La Organización Mundial de la Salud ( OMS) en 1946 definió la salud como " el estado completo de bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedades". Lo innovador de esta definición es que considera la salud en términos positivos e incluye todas las áreas de la persona, no solo la física.
Tanta importancia da la OMS a lla dimensión psíquica del ser humano que ha decretado hoy dia 11 de Octubre como el " Día mundial de la salud mental".
Desde aquí os invito a hacer una reflexión sobre nustra salud y a analizar si cuidamos de igual manera todas las áreas de nuestra vida.