Este árbol originario de Japón, es un fósil viviente conocido desde hace 250 millones de años.
Debemos conocer varias cosas relacionadas con nuestra salud:
- La dosis recomendada es de 40-60 mg entre 3 y 4 veces al día.
- No se debe tomar si tienes algún trastorno de la coagulación o tomas anticoágulantes orales.
- Los efectos secundarios que se pueden presentar son nauseas, vómitos o dolor de cabeza.
- Diversos estudios científicos han demostrado que facilita el recuerdo.
- Tienen un efecto positivo sobre el Sistema nervioso central (SNC).
- El Ginkgolide B es el principal componente, actúa como factor neuroprotector.
- Efectos positivos sobre el consumo de grasa y la composición corporal. A continuación dejo el enlace a un artículo científico que analiza el efecto producido en mujeres de mediana edad.
Efecto en la composición corporal
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