Hoy os dejo por aquí una dieta para depurar el organismo. Es útil para después de una época de excesos, como después de las vacaciones.
Quiero dejar claro que no es conveniente abusar de este tipo de dietas, se puede hacer de vez en cuando sin problemas pero no más de 2 ó 3 días.
El primer paso que debes hacer es beber suficiente agua, unos 2 litros al día.
El menú de la dieta sería el siguiente:
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